Mon podomètre

Peut-être avez-vous déjà consulté la page sur ma montre podomètre ? Voici aujourd'hui, un petit appareil bien plus modeste, mais tout aussi pratique : le podomètre. En quelques années, j'en ai perdu plusieurs, aussi maintenant, j'ai ajouté au système d'attache (qui n'est autre qu'une pince) une bonne ficelle, que je repasse dans ma ceinture.

Tout petit, mais très utile, non seulement il compte les pas, mais aussi la distance parcourue et les calories dépensées. Bien sûr, il m'a fallu pour cela entrer la longueur moyenne de mon pas en cm, et aussi ma taille.

Podomètre, nombre de pas

Sur cette photo, vous voyez le nombre de pas parcourus lors d'une petite randonnée...

Podomètre, distance parcourue en km

Et là, vous avez la distance en km. 15,44 km, ce qui représente 15 440 m

Si je divise le nombre de pas, par la distance parcourue en m, j'obtiens : 19 298 : 15 440 = 0,80

En effet, j'avais rentré 80 cm comme longueur moyenne de mon pas.

Podomètre, calories dépensées

Voici maintenant, les calories dépensées 771. Vous comprendrez aisément pourquoi, on recommande 10 000 pas par jour au minimum ! Et pourquoi, ce petit appareil peut vous motiver à marche un peu plus, ou vous aider à mesurer vos progrès ! Le coût de ce petit objet qui peut vous faire du bien, est de ... 10 euros. Et, j'oublie de vous dire, qu'il donne également la date et l'heure. J'ai trouvé que c'était un petit cadeau original pour inciter les enfants à marcher, et j'ai offert un joli podomètre à chacune de mes petites-filles.

Commentaire (0)

Aucun commentaire

Ajouter un commentaire