Marche Nordique (7)

Mardi 1er mars 2011, suivi prochainement de Vendredi 4 mars 2011

Mardi 1er mars 2011

Il fait bien froid ce matin ! Aussi, c'est à 9 h 30 très précises que nous nous mettons en route !

Micheline, à gauche 

Elena, qui est arrivée un peu après l'heure de départ, a fini tout de même par nous rattraper !

Elena, Sylvie, Maryvonne

Comme d'habitude, nous marquons une courte pause en haut de la côte après notre pointe de vitesse autour du petit étang. Deux ou trois tours ... Ce qui a permis aux retardataires de pouvoir nous rejoindre.

Lionel, Henri, Roselyne 

Dominique, Maryvonne, Michèle, Micheline 

Je vous présente les 3M !!!

Maryvonne, Michèle, Micheline  

Maryvonne, Michèle, Micheline !

Sylvie, Maryvonne, Michèle, Micheline 

Sylvie aussi vient de nous rejoindre.

Micheline, Dominique 

Micheline et Dominique suivent le chemin, le long de l'Oise, en tentant d'éviter la boue.

Micheline, Dominique 

Me voici ! Vous allez pouvoir rire de ma dégaine Et cela grâce à Micheline que je remercie !

Annick

Large caleçon, par-dessus collant bien chaud, et voilà le look !

Pas mal, n'est-ce pas ? Remarquez quand même l'harmonie de couleurs !

Geneviève, Dominique 

Quelques étirements sont toujours pratiqués à la fin de notre marche.

Dominique, Michèle 

Michèle, Micheline, Geneviève,  

Allez, Mesdames, poussez, poussez !

Michèle, Micheline, Geneviève, Henri 

Nous rejoignons nos voitures.

Lionel, Henri, Sylvie 

Au revoir Sylvie 

Au revoir Sylvie ! Au revoir tous mes amis marcheurs ! A demain, se disent les uns.

Quant à moi, je vous retrouverai vendredi matin.

à bientôt !

Vendredi 4 mars 2011

La Passerelle à Cergy 

Temps splendide ! Une belle balade avec nous, ça vous dit ?  Alors suivez-nous sur la Passerelle...

Marei-Hélène, Caro, Danièle 

Ensuite, à droite, on passe sous ce "porche".

Marie-Hélène 

Coucou les filles !

Caro 

Puis un joli passage où chacun choisit de faire tous les virages ...

Lionel, Dominique 

ou non ... C'est ainsi que je me retrouve soudain devant Lionel et Dominique ...

Elena, Maryvonne 

...devant Elena et Maryvonne. Pratique pour prendre les marcheurs en photo de profil et pouvoir ainsi observer le port de chacun !

Lionel, Dominique, Danièle, Roselyne 

Remarquez la jolie démarche de Danièle !

Roselyne, Marie-Hélène 

Tiens, tiens ! Il semblerait que je ne sois pas la seule marcheuse à avoir "coupé ses virages" !

Caro, Maryvonne, Sylvie, Elena 

Et voici bientôt que ...

Dominique, Lionel 

... nos messieurs sont derrière ! Le long de l'Oise, l'envie me prend de ralentir ...

Sylvie 

... et d'attendre que chacun de ceux qui sont derrière moi franchisse ce joli petit passage ... D'abord, Sylvie,

Maryvonne, Lionel, Dominique 

 ... puis Maryvonne, Lionel ...     

Dominique 

... Dominique, et ...

Danièle 

... Danièle. 

Petite pause 

Arrivés à Vauréal, nous nous accordons une courte pause pour reformer le groupe et nous repartons bien vite.

Danièle, rue des Dames Gilles à Vauréal 

Enfin... pas si vite que cela, car la jolie rue pavée des Dames Gilles ne nous permet pas de planter les bâtons, et pourtant, cela nous aiderait bien à venir à bout de cette belle côte. Certains de nos marcheurs ont ajusté leurs embouts tous terrains et sont déjà bien loin devant nous. Ont-ils tout de même jeté un regard au Lavoir des Dames Gilles ?

Dominique 

En haut de la rue des Dames Gilles, nous avons tourné à droite dans la rue Nationale, puis nous avons pris, à gauche, la rue du Pressoir.

Puis nous avons traversé la rue Amédée de Caix de Saint-Aymour, pour rejoindre la Sente Bien-Aimée, que nous quitterons ensuite,

Sente des Gisors et des Gats 

... pour suivre cette autre sente ...

Danièle 

Nous arrivons à Jouy-le-Moutier par le Chemin des Doucerons...

Maryvonne, Caro, Chemin des Doucerons 

 et nous prenons à droite la rue de la Gare, que nous laisserons un peu plus loin pour

Chemin de Derrière les murs 

... le Chemin de Derrière les Murs. A cet endroit du parcours, j'ai quelques hésitations ...

Caro, Maryvonne 

Nous avons franchi cette grille et traversé le Jardin Lapresté, d'où nous avons pu admirer l'église de Jouy-le-Moutier.

Caro, Maryvonne et l'église de Jouy le Moutier Caro et le puits dans le Jardin Lapresté à Jouy le Moutier

En quittant le jardin, nous passons devant un monument aux morts, et en face, je signale à mes amies cette maison qui a gardé les traces de son passé ... Le groupe est parti à gauche ...

Ancienne Devanture à Jouy 

Je me retourne pour un regard sur l'entrée de l'église, mais je suis à contre-jour et n'ai pas assez de recul...

L'église de Jouy à contrejour   

Photo quand même ! Mais, pendant ce temps-là, mes compagnons de marche, eux, ne ralentissent pas !

Vite, je les rejoins alors qu'ils tournent à droite dans la rue de la Fontaine Bénite. Je les vois s'engager à gauche juste après

Caro et Maryvonne devant le Lavoir de Vincourt à Jouy-le-Moutier  

le Lavoir de Vincourt, qui est l'un des trois lavoirs qui ont résisté au temps, sur les cinq qui se trouvaient autrefois sur le territoire de la commune de Jouy.

Lavoir de Vincourt, rue de la Fontaine Bénite à Jouy-le-Moutier 

Je jette un dernier regard au lavoir fort bien restauré et entretenu, avant de hâter le pas pour rejoindre le groupe.

 Lavoir de Vincourt, rue de la Fontaine Bénite à Jouy-le-Moutier

Nous suivons le petit ruisseau qui va se jeter dans l'Oise,

 

que nous longerons quelques temps, avant de tourner  à droite

pour rejoindre la rue de la Prairie, puis remonter sur la rue du Pont.

Elena et Caro 

Nous quittons Jouy le Moutier.

Maryvonne sur le pont de Neuville 

Nous voici maintenant sur le Pont de Neuville sur Oise.

Neuville sur Oise 

Juste après le pont, nous tournons à gauche et descendons les marches aménagées dans le talus.

Caro et Elena 

Nous voici maintenant sur le PR qui longe l'Oise et qui va nous ramener à la Base de Loisirs, d'où nous sommes partis.

Lorsque nous arrivons sur les lieux où nous avons l'habitude de faire nos étirements, Lionel, qui nous a guidés aujourd'hui, nous indique que nous avons parcouru 10 km en 1 h 50, ce qui représente une allure moyenne de 5,4 km/h.

Pas si mal que ça, les arrêts étant comptés dans les 1 h 50 !

 

Si vous le souhaitez, suivez ces liens, qui vous permettront de voir ou revoir mes petits reportages sur nos précédents sorties :

http://www.marcheplaisir.com/blog,marche-nordique-3,376670.html

http://www.marcheplaisir.com/blog,marche-nordique-2,373132.html

http://www.marcheplaisir.com/blog,marche-nordique-1,276649.html

Puis ces liens un peu plus récents :

http://www.marcheplaisir.com/blog,marche-nordique-4,410370.html

http://www.marcheplaisir.com/blog,marche-nordique-5,1453290.html

http://www.marcheplaisir.com/blog,marche-nordique-6,991470606.html

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Commentaires (1)

1. Léon 09/04/2011

Ridicule ces bâtons non écolo avec le bruit métallique et crée des appuis artificiels. La canne avant l'heure et bientôt le déambulateur au vu de l'âge des participants

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