Lettre à Marie

Je ne te connais pas Marie, mais sache que ton commentaire sur "Actif à vie " arrive à pic et me fait un bien fou.

 

C'est exactement pour cela que j'écris ! Je veux donner de l'espoir, j'en donne, je crois, et mes lecteurs m'aident beaucoup.

Aujourd'hui, je reviens d'une rando qui a été très éprouvante pour moi.

J'avais mal dormi et mal aux jambes car depuis lundi j'ai eu deux crises de SJSR, petites mais suffisantes pour me prendre

beaucoup d'énergie.

Et j'avais une grande tristesse en moi ce matin...

Mais j'avais rendez-vous avec des amis marcheurs et je ne voulais pas rester chez moi à me morfondre sur mon sort.

Je suis très fatiguée, c'est vrai, mais de bien meilleure humeur. Je vais mettre des photos prises ce matin sur mon site.

Merci à toi Marie et continuez à vous battre toi et ton mari.

Voici un extrait d'un article qui peut intéresser les personnes atteintes de polyarthrite :

 

Mieux gérer la maladie au quotidien

La prise en charge de la polyarthrite passe par la prescription de médicaments symptomatiques (qui vont lutter contre les douleurs notamment), ainsi que par un traitement de fond (qui va ralentir l'évolution de la maladie). Mais pas seulement. Modifier certains gestes quotidiennement permet de préserver plus longtemps les articulations. Voici quelques conseils :

Avoir une polyarthrite rhumatoïde ne signifie pas qu'il faille stopper toute activité physique. Au contraire, une activité régulière est bénéfique aux articulations, du moment que vous ne sollicitez pas les articulations inutilement. Par exemple, la marche à pied, la natation, ou le vélo sont recommandés. Des petites séances de gymnastique des articulations sont également conseillées afin de maintenir la souplesse des poignets, et des doigts. Reste qu'au moment des crises douloureuses, il faut laisser les articulations au repos.

L'article entier sur :

http://www.relaxaid.org/

Le mari de Marie a créé le site départemental de la polyarthrite dont voici l'adresse :

 http://www.polyart67.org

 à bientôt

Amicalement

Annick

espoir SJSR polyarthrite marche à pied gymnastique

Commentaires (1)

1. marie 16/08/2009

Bonjour,
Merci de ton message. Mon mari a créé le site départemental de la polyarthrite www.polyart67.org Cela fait 25 ans qu'il vit avec la maladie, avec des hauts et des bas. On s'adapte, il faut toujours garder espoir et des gens comme toi cela donne de l'espoir.
Nous habitons l'Alsace, au pied des Vosges du Nord, superbe endroit avec beaucoup de balades. Bien sûr on est limité, mais on en profite;
Nous pratiquons le qi gong, excellent pour tout et pour tous.
Bon courage, amitiés
Ps, je ne suis pas douée du tout en informatique, un peu "allergique" en fait, mais c'est sympa, alors je continue.

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